トワイライトヨガ＆スローエアロビック

美しい夕陽や星空・自然の景色の映像を眺めながらヨガを行うことで
心から癒されます。
軽快な音楽に合わせて行うスローエアロビックは、体幹を整え、脳を活性化します。