アンチエイジングやヘルスケアをテーマに、心と体のメンテナンスを行います。
ヨガは、疲れた心と体を癒やし、明日への活力を養います。
スローエアロビックで体を動かせば気持ちが明るく前向きに。
プロジェクターで映し出された美しい自然の映像に、生きる力がわいてきます。
