座ってできる「タキミカ体操」

日本最高齢インストラクター「タキミカ(92歳)」を育て上げた「タキミカ専属トレーナー中沢智治」が、椅子に座ったまま、誰でも簡単にできる「タキミカ体操」をご案内させていただきます。

タキミカのように「背骨・肩甲骨・股関節」の動きを滑らかにし、全身の筋力を向上させる体操です。

概要
日程
2023年3月10日(金)
時間
10:00開演(9:30開場)
会場
スタジオ2
料金
【全席自由】2,200円
※要事前申込み
お問い合わせ
株式会社パワーエイジング:023-600-0420
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株式会社パワーエイジング